愛知県名古屋市でエアロビクス、水中トレーニング、ダイエット指導、ポールストレッチ、ストレッチ、骨盤矯正、姿勢矯正をパーソナルで行う、長谷川由美子のオフィシャルウェブです。

imgAbout2.png



エレガントボディワークのレッスンを受けていただきました生徒さんの感想です

40代・名古屋市・女性

FQ075_L.jpg長谷川さんのレッスンを受けるまえは、腰痛と膝痛持ちで、歩いたり、立ったり座ったりの痛みを感じて生活していました。
長谷川さんに個人レッスンを受けるようになって2年経ちますが、私は時間の都合もあり、休みながらのレッスンでした。
しかし、以前のような腰痛や膝痛は、今は全くなくなりました。

20代・春日井市・女性

HW018_L.jpg長谷川先生のレッスンは、出産後から半年ほど受けています。
先生のレッスンで、自分の体のゆがみや姿勢などの癖に気付くことが出来ました。
また、どうすれば自分の体をニュートラスな状態に戻すことができるのかが分かりました。
日常生活にストレッチや呼吸法を取り入れることで、マッサージ等に通わなくても肩こりや腰痛を軽減できるようになりました。
一番嬉しかったのは、呼吸法が身に付いてから、骨盤の開きがほとんどなくなって、腰回りが12センチもサイズダウンしたことです。

40代・名古屋市・男性

HW085_L.jpg私は、ダイエットプログラムを始めた当初は体重が89キロありましたが、約3ヶ月で83キロまでダイエットできました。
まだ途中ですので、もっと体重を落としたいです。
長谷川先生は、個人の状態に応じたメニューを考えてくださるので、一つずつ無理無く出来て行くと思います。
ダイエットだけでなく、以前はよく腰痛で苦しい時も有りましたが、今では改善されました。
また、歩ける距離も伸びました。
指導前は日に4000歩ほどでしたが、今では日に一万歩以上歩けるようになりました。
運動機能の維持向上により、日頃の生活が楽になりました。



imgAbout3.png